Индивидуальный подбор средств гигиены полости рта

Индивидуальная гигиена полости рта — тщательное и регулярное удаление отложений с поверхности зубов и дёсен с помощью различных гигиенических средств и предметов.

Зубы следует чистить два раза в день: вечером, после ужина (перед сном) и утром (после завтрака).

Рекомендуется пользоваться зубной щёткой с небольшой головкой, синтетической щетиной средней жёсткости и закруглёнными кончиками щетинок. Мягкие щётки рекомендуется применять в период лечения заболеваний пародонта (после кюретажа и других хирургических вмешательств). Зубные щётки с жёсткой щетиной следует использовать очень осторожно, т.к. они могут вызывать повреждение слизистой оболочки дёсен, повышенный абразивный износ эмали зубов, потерю сухого блеска композитных реставраций и т.д.

Менять щётку нужно один раз в три месяца или чаще, при первых признаках износа щетины. Компания «Oral-B» разработала также методику индикации износа щетины путём обесцвечивания окрашенных специальным красителем щетинок.

Зубы следует чистить круговыми и подметающими движениями зубной щётки. Время чистки зубов при заболеваниях пародонта — 3-5 минут. При чистке зубов следует одновременно массировать щёткой дёсны. При этом у больных катаральным гингивитом и пародонтитом в процессе чистки может отмечаться значительная кровоточивость дёсен. Однако, по мере уменьшения количества зубного налёта, купирования воспалительных явлений и укрепления дёсен кровоточивость постепенно прекращается.

Считается, что с помощью зубной щётки можно качественно очистить только доступные поверхности зубов (примерно 60% площади коронки). Поэтому для очистки контактных поверхностей зубов необходимо пользоваться зубными нитями — флоссами.

Очистку межзубных промежутков и контактных поверхностей зубов флоссами следует производить один раз в сутки. При очистке зуба флосс вводят в межзубный промежуток под край десны, прижимают его к поверхности зуба, а затем совершают флоссом движения вперёд-назад, постепенно продвигая его к жевательной поверхности. Таким образом очищают контактные поверхности всех зубов. Для облегчения процесса применения зубной нити предложены специальные держатели.

Наличие несъёмных шинирующих конструкций, а также обнажение шеек зубов затрудняет гигиену полости рта, делает неэффективной очистку контактных поверхностей зубов обычными флоссами. В таких случаях пациент обязательно должен пользоваться специальными ёршиками для очистки межзубных промежутков, либо специальными ортодонтическими флоссами.

После каждого приёма пищи рот следует тщательно прополаскивать водой для удаления пищевых остатков. Для очищения полости рта после еды можно использовать также жевательную резинку без сахара.

Высокой эффективностью обладают ирригаторы полости рта. Пульсирующие потоки воды, создаваемые ирригатором, удаляют мягкий налёт, в том числе с участков, недоступных при использовании обычных средств гигиены полости рта. За счёт массажа дёсен улучшается местное кровообращение, стимулируются защитные силы пародонта. Ирригации рта всегда должна предшествовать чистка зубов с помощью зубной щётки. Использование ирригаторов особенно показано лицам, имеющим несъёмные ортопедические и ортодонтические конструкции, пациентам с заболеваниями пародонта.

Если пациент не выполняет рекомендации по гигиене полости рта, то сложное и трудоёмкое лечение планировать и проводить нецелесообразно.